Ich dachte letztens irgendwann an 4×125 Gramm Kochbeutelreis und rote Linsen, die direkt ungekocht aus Beuteln gegessen werden. Ein Aufwand von vielleicht 15 Cent hat man dadurch pro Tag für Ernaehrung. 500 Gramm Linsen und Reis schafft man fast nicht mehr an einem Tag.

Tempeh kann man in der EU im Supermarkt kaufen. Die Tempehpilze können gezüchtet werden. Man kommt zu einem Aufwand von zwei oder drei Cent pro Tag für die Menge Tempehpilze zum Essen. 38- oder 62-Gramm Riegel müssen ideal scheinen.